1. Um das Tenugui (Kopftuch) anzulegen, breite es es vor dem Gesicht aus.
2. Ziehe es dann vorsichtig über den Kopf, bis die untere Kante hinten unter dem Hinterkopf anliegt.
3. Dann werden die Enden einzeln wieder nach vorne geführt, so dass sie sich in Stirnhöhe kreuzen.
4. Das lose Ende wird an der Kopfseite unter das Tenugui gezogen.
5. Zuletzt wird das vor dem Gesicht hängende Teil hochgeklappt und even-tuell hinten eingerollt, damit keine "Zipfelmütze" entsteht.
6. Das Tenugui muss straff sitzen und darf sich nicht lösen! Beim Tenugui-Binden ist kein Knoten notwendig. Mit etwas Übung bekommst du den "richtigen Dreh" heraus.
Es gibt noch eine zweite Methode, das Tenugui zu binden; lasse sie dir ggf. von einem erfahrenen Kendoka zeigen.