1. Steige mit den Beinen in das Hakama. Halte das Hakama an den längeren, vorderen Bändern. Die Oberkante befindet sich knapp unter Bauchnabelhöhe.
2. Die Vorderbänder werden auf den Rücken geführt, dort gekreuzt und wieder zur Vorderseite gebracht.
3. Dort werden sie unterhalb der Oberkante gekreuzt, und zwar das rechte Band unter dem linken, dann wieder zum Rücken geführt und dort mit Knoten und Schleife befestigt.
4. Nun wird das trapezförmige Rückenteil mit der Plastiklasche hinter den Knoten der Vorderbänder gesteckt.
5. Die Rückenbänder werden nach vorne geführt und wieder unterhalb der Oberkante und auf den Vorderbändern gekreuzt, und zwar das linke Band unter dem rechten.
6. Jetzt wird das rechte, hintere Hakamaband unter dem linken und unter den Bändern der Vorderseite hindurchgezogen und mit dem linken Rückenband verknotet.
7. Die losen Enden der hinteren Bänder werden an der Seite von oben durch alle Bänder durchgesteckt und verschwinden im hinteren Hakama-Teil. Die Kleidung ist nun vollständig angelegt.
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