1.Pour mettre le men, tenir les himos entre le pouce et l'index (comme sur la photo), afin qu'ils ne se déplacent pas.
2.Placer d'abord le menton sur le renforcement du bas et le front sur le renforcement du haut. Faire coulisser les himos derrière la tête avec les deux mains.
3.Tirer sur les extrémité des himos et faire un nœud bien serré.
4.En placant les pouces dans les boucles qui se forment automatiquement et en tenant les extrémités des himos avec l'index, il est facile, d'une manière assez saccadée, de bien ajuster le men. Attention, le men doit être fixé solidement et il ne doit pas y avoir trop de jeu entre la tête et le casque.
5.Quand le men est fixé, vérifier que les himos sont parallèles les uns aux autres, qu'ils sont bien à plat et non pas tout "tortillés".